{"id":1046,"date":"2020-01-23T08:30:34","date_gmt":"2020-01-23T05:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.megasaglik.com\/?p=1046"},"modified":"2020-01-23T08:30:34","modified_gmt":"2020-01-23T05:30:34","slug":"demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/","title":{"rendered":"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi"},"content":{"rendered":"

Halk aras\u0131nda kans\u0131zl\u0131k olarak da bilinen demir eksikli\u011fi, kanda bulunan k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinde, oksijenin ta\u015f\u0131nmas\u0131 i\u015flemini ger\u00e7ekle\u015ftiren ve ta\u015f\u0131nan h\u00fccrelere k\u0131rm\u0131z\u0131 rengi veren hemoglobin miktar\u0131n\u0131n azalmas\u0131d\u0131r. Kandaki oksijeni ta\u015f\u0131yan 2 protein olan hemoglobin ve miyoglobinin \u00fcretilmesi i\u00e7in demir gereklidir.<\/strong><\/span><\/p>\n

V\u00fccut sisteminde yeterli miktarda demir bulunmad\u0131\u011f\u0131nda, bu \u00f6nemli i\u015flev, h\u00fccrelere, enerjiyi vermek i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 b\u00fct\u00fcn aksiyonlar\u0131 reddederek engeller. Bu durumda demir eksikli\u011fi anemisi olu\u015fur. Demir eksikli\u011fi anemisi semptomlar\u0131n\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 biraz zaman al\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc v\u00fccut, demiri yeterli d\u00fczeyde alamad\u0131\u011f\u0131 zaman yeni kan h\u00fccreleri olu\u015fturmak i\u00e7in depolanm\u0131\u015f ve geri d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fclm\u00fc\u015f demiri kullan\u0131r. Demir kayna\u011f\u0131 t\u00fckenmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda, v\u00fccut k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinin \u00fcretimini azalt\u0131r.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Belirtileri Nelerdir?<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011finin belirtileri dokulara oksijen verilmemesi nedeniyle ortaya \u00e7\u0131kar. Demir eksikli\u011fi olan ya\u015fl\u0131 insanlarda anjina (g\u00f6\u011f\u00fcste a\u011fr\u0131) ba\u015f g\u00f6sterebilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc kalp, v\u00fccuda yeterli oksijen sa\u011flamak i\u00e7in daha \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fmak zorundad\u0131r. Demir eksikli\u011fi belirtileri \u015funlard\u0131r;<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi, erken a\u015famalar\u0131nda hi\u00e7bir belirti g\u00f6stermeyebilir veya sadece hafif yorgunluk ya\u015fanabilir.<\/strong><\/span>
\nEnfeksiyonlara yakalama olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksek olur.<\/strong><\/span>
\nT\u0131rnaklar k\u0131r\u0131lgan hale gelebilir, a\u011f\u0131z k\u00f6\u015feleri \u00e7atlayabilir ve herhangi bir \u015fey yutmakta zorluk \u00e7ekilebilir.<\/strong><\/span>
\nD\u00fc\u015f\u00fck demir seviyesine sahip baz\u0131 insanlar, \u00f6zellikle \u00e7ocuklar, konsantrasyon ve haf\u0131za ile ilgili zorluklar ya\u015fayabilir veya \u00f6\u011frenmede sorun ya\u015fayabilirler. \u00c7ocuklarda demir eksikli\u011fi geli\u015fim ile ilgili sorunlara neden olabilir.<\/strong><\/span>
\nDemir eksikli\u011fi olan baz\u0131 ki\u015filer toprak yiyebilir.<\/strong><\/span>
\nCiltte solgun ve sar\u0131ms\u0131 renk olu\u015fur.<\/strong><\/span>
\nBa\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi ve s\u00fcrekli yorgunluk hali olu\u015fabilir.<\/strong><\/span>
\nKalp at\u0131\u015f\u0131 h\u0131zl\u0131 ve d\u00fczensizdir.<\/strong><\/span>
\n\u00d6zellikle egzersiz yaparken nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve g\u00f6\u011f\u00fcste a\u011fr\u0131 hissedilebilir.<\/strong><\/span>
\nDemir Eksikli\u011fi Nedenleri Nelerdir?<\/strong><\/span>
\nDemir, karaci\u011ferde, dalakta ve kemik ili\u011finde depolan\u0131r. Zihinsel ve fiziksel sa\u011fl\u0131k i\u00e7in hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131r. V\u00fccuttaki demirin \u00e7o\u011fu, \u00f6len k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinden geri d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcl\u00fcrken, bir k\u0131sm\u0131 da baz\u0131 g\u0131dalardan al\u0131n\u0131r. V\u00fccutta yeterli d\u00fczeyde demir bulunmazsa, v\u00fccut, yeterli hemoglobin yapamaz.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011finin nedenleri aras\u0131nda \u015funlar bulunur;<\/strong><\/span><\/p>\n

Kan kay\u0131plar\u0131n\u0131n olmas\u0131. Kan kayb\u0131 bu s\u00fcre\u00e7te olduk\u00e7a yava\u015f \u015fekilde ilerleyece\u011finden, bu durumda midedeki ve ba\u011f\u0131rsaktaki problemler (\u00fclserler, ba\u011f\u0131rsak polipleri, hemoroitler veya kanser d\u00e2hil) fark edilemeyebilir.<\/strong><\/span>
\nMide kanamas\u0131na neden olabilecek ila\u00e7lar\u0131n d\u00fczenli kullan\u0131m\u0131 (\u00f6rne\u011fin, aspirin ve steroidal olmayan iltihap \u00f6nleyici ila\u00e7lar).<\/strong><\/span>
\nYenilen g\u0131dalarda demir al\u0131m\u0131n\u0131n yetersiz kalmas\u0131 nedeniyle, v\u00fccudun demir taleplerini kar\u015f\u0131layamamas\u0131,<\/strong><\/span>
\nVejeteryan ve vegan olmak,<\/strong><\/span>
\n\u00c7ocuklarda h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcme,<\/strong><\/span>
\nErken do\u011fum,<\/strong><\/span>
\nHamile olmak<\/strong><\/span>
\nA\u015f\u0131r\u0131 yap\u0131lan egzersizler. (V\u00fccudun normalden daha fazla demire ihtiya\u00e7 duymas\u0131n\u0131 sa\u011flar ve v\u00fccuttaki hali haz\u0131rda bulunan demir, ter yoluyla d\u0131\u015far\u0131 at\u0131l\u0131r.)<\/strong><\/span>
\nBa\u011f\u0131rsaklarda demirin yetersiz emilimi,<\/strong><\/span>
\nMide veya ince ba\u011f\u0131rsakta ge\u00e7irilen cerrahi operasyonlar (obezite cerrahisi gibi) demir eksikliklerine neden olmaktad\u0131r.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Neden Olur<\/strong><\/span><\/p>\n

Anemi genellikle ilk belirti oldu\u011fundan, yaln\u0131zca semptomlara dayanarak demir eksikli\u011fi te\u015fhis edilemez. Bir kan testi, demir eksikli\u011fi anemisi i\u00e7in en g\u00fcvenilir ve hassas tan\u0131 arac\u0131 olarak kabul edilir. Tipik olarak rutin bir tam kan say\u0131m\u0131 (CBC), genellikle semptomlar belirginle\u015fmeden \u00f6nce demir eksikli\u011fi anemisini tan\u0131mlayabilir. Demir seviyelerini yans\u0131tan CBC sonu\u00e7lar\u0131 \u015funlar\u0131 i\u00e7ermektedir:<\/strong><\/span><\/p>\n

Hemoglobin seviyesi: Hemoglobin, k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinde oksijene ba\u011flanan demir i\u00e7eren proteindir. Normal hemoglobin d\u00fczeyleri kad\u0131nlar i\u00e7in 12.0 \u2013 15.5 g \/ dl, erkekler i\u00e7in 13.5 \u2013 17.5 g \/ dl, \u00e7ocuklar i\u00e7in 11 \u2013 16 g \/ dl ve gebe kad\u0131nlar i\u00e7in 11 \u2013 12 g \/ dl olmal\u0131d\u0131r.<\/strong><\/span>
\nHematokrit seviyesi: Hematokrit seviyesi, tam kan\u0131n k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccresine olan y\u00fczdesidir. Normal hematokrit seviyeleri kad\u0131nlarda y\u00fczde 38 ile 46, erkeklerde y\u00fczde 42 ile 54\u2019t\u00fcr. D\u00fc\u015f\u00fck hematokrit, d\u00fc\u015f\u00fck k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinin veya v\u00fccuttaki y\u00fcksek beyaz kan h\u00fccrelerinin bir g\u00f6stergesidir.<\/strong><\/span>
\nOrtalama korp\u00fcsk\u00fcler hacim (MCV): Bu test normalde h\u00fccre ba\u015f\u0131na 80 ile 96 femtolitre olan her k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccresinin hacmini \u00f6l\u00e7er. \u00d6zellikle ortalama k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccresi boyutunda geni\u015f bir de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6steren d\u00fc\u015f\u00fck bir MCV, demir eksikli\u011fi anemisini y\u00fcksek oranda d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrebilir. Bazen, tam kan say\u0131m\u0131s testi, demir eksikli\u011fi anemisini tan\u0131mlad\u0131ktan sonra k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinin (kalite ve b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc de\u011ferlendirmek i\u00e7in) mikroskobik olarak incelenmesi veya bir demir seviyesi ile takip testi gerekebilir. Normal bir demir seviyesi 10 ile 30 ug \/ L aras\u0131nda de\u011fi\u015fmektedir.<\/strong><\/span>
\nFiziksel inceleme: Fiziksel bir muayene genellikle bir\u00e7ok durum i\u00e7in tan\u0131 testinin en de\u011ferli k\u0131sm\u0131 olsa da, soluk cilt, h\u0131zl\u0131 bir kalp at\u0131\u015f\u0131 ve ortostatik hipotansiyon (ayakta dururken d\u00fc\u015f\u00fck kan bas\u0131nc\u0131) gibi demir eksikli\u011fi belirtileri haftalar i\u00e7inde meydana gelen \u00e7ok ge\u00e7 etkilerdir.<\/strong><\/span>
\nTakip Testi: Demir eksikli\u011fi tan\u0131mland\u0131ktan sonra nedenini bulmak \u00e7ok \u00f6nemlidir. Genel olarak, bir kan testinde demir eksikli\u011fi tespit edilirse, sonraki ad\u0131mlar kan kay\u0131plar\u0131yla alakal\u0131 testleri i\u00e7erir.<\/strong><\/span>
\nGizli kan kayb\u0131: Gizli kan kayb\u0131n\u0131n en yayg\u0131n nedeni, kolondan kanamad\u0131r ve d\u0131\u015fk\u0131dan al\u0131nan \u00f6rnekler, herhangi bir kan kayb\u0131n\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamak i\u00e7in laboratuvara g\u00f6nderilir. D\u0131\u015fk\u0131 \u00f6rne\u011fi negatif olsa bile (kan yok), bariz bir neden veya demir eksikli\u011fi yoksa, riske ba\u011fl\u0131 olarak kolonoskopi veya endoskopi ile daha ileri testlere ihtiya\u00e7 duyulabilir. Kolonik polipler, kanama \u00fclseri ve hatta gastrointestinal kanser, demir eksikli\u011finin nedenleridir.<\/strong><\/span>
\nKan hastal\u0131\u011f\u0131: L\u00f6semi veya lenfoma ile ili\u015fkili beyaz kan h\u00fccrelerinin anormalliklerini yans\u0131t\u0131r.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Anemisi Tedavisi<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011finin tedavisi 2 \u00f6nemli yakla\u015f\u0131ma dayan\u0131r. Bunlar, temel sorunlar\u0131n d\u00fczeltilmesi ve demir seviyelerinin de\u011fi\u015ftirilmesidir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir Seviyelerinin De\u011fi\u015ftirilmesi: Demir seviyeleri, al\u0131nan g\u0131dalardaki demiri artt\u0131rarak veya tablet \u015feklinde demir takviyesi alarak de\u011fi\u015ftirilip y\u00fckseltilebilir. Bu se\u00e7eneklerle d\u00fczelmeyen durumlar i\u00e7in parenteral (kaslarda) demir enjeksiyonu gerekebilir. E\u011fer demir eksikli\u011fi, ba\u011f\u0131rsak probleminden kaynaklan\u0131yorsa, haplar ve yiyecekler \u00e7o\u011funlukla bu sorunu d\u00fczeltemez. \u00c7\u00fcnk\u00fc a\u011f\u0131zdan yeterli miktarda demir al\u0131nsa bile v\u00fccut demiri ememez.<\/strong><\/span>
\nT\u0131bbi veya Cerrahi M\u00fcdahale: Sebebe ba\u011fl\u0131 olarak, demir eksikli\u011fini tedavi etmek i\u00e7in cerrahi m\u00fcdahaleye ihtiya\u00e7 olabilir. Kolondaki kanama polipinin \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131 ve kanserden emin olmak i\u00e7in biyopsi gerekebilir. Kan suland\u0131r\u0131c\u0131 ila\u00e7lar nedeniyle mide kanamas\u0131 ya\u015fan\u0131rsa, daha d\u00fc\u015f\u00fck bir doza veya tamamen farkl\u0131 bir kan suland\u0131r\u0131c\u0131ya ihtiya\u00e7 olabilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Nas\u0131l \u00d6nlenir?<\/strong><\/span><\/p>\n

T\u00fcketilen g\u0131dalarda yeterli miktarda demirin bulunmas\u0131 \u00e7o\u011funlukla demir eksikli\u011fini \u00f6nleyebilir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131, yeti\u015fkin erkeklerin g\u00fcnde yakla\u015f\u0131k 8 mg demire ihtiyac\u0131 vard\u0131r ve sa\u011fl\u0131kl\u0131, yeti\u015fkin kad\u0131nlar\u0131n g\u00fcnde 18 mg\u2019a, sa\u011fl\u0131kl\u0131 hamile kad\u0131nlar\u0131n g\u00fcnde 27 mg demire ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Menopozdan sonra, kad\u0131nlar, sadece g\u00fcnde 8 mg demir yeterli olacakt\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc menstr\u00fcasyon nedeniyle kan kayb\u0131 olmaz.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir Bulunan Yiyecekler<\/strong><\/span><\/p>\n

K\u0131rm\u0131z\u0131 et: 100 gram k\u0131rm\u0131z\u0131 et, g\u00fcnl\u00fck \u00f6nerilen demir al\u0131m\u0131n\u0131n %15\u2019ine denk gelen yakla\u015f\u0131k 2,7 miligram demir i\u00e7erir. K\u0131rm\u0131z\u0131 et ayr\u0131ca protein, \u00e7inko ve B Vitamini bak\u0131m\u0131ndan da olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. K\u0131rm\u0131z\u0131 et, en kolay eri\u015filebilen demir kayna\u011f\u0131d\u0131r ve yay\u0131nlanan yeni bir \u00e7al\u0131\u015fmada, k\u0131rm\u0131z\u0131 et t\u00fcketen ki\u015filerin demirden muzdarip olma ihtimalinin \u00e7ok daha d\u00fc\u015f\u00fck oldu\u011fu tespit edildi.<\/strong><\/span>
\nBakliyat: En yayg\u0131n baklagiller fasulye, mercimek, bezelye ve nohuttur. Bunlar bitki bazl\u0131 beslenme (vejeteryanlar) uygulayan insanlar i\u00e7in harika bir demir kayna\u011f\u0131d\u0131r. \u00d6rne\u011fin, yakla\u015f\u0131k 200 gram pi\u015fmi\u015f mercimek, g\u00fcnl\u00fck \u00f6nerilen demir al\u0131m\u0131n\u0131n %37\u2019sini i\u00e7erir.<\/strong><\/span>
\nIspanak: 100 gram \u0131spanak, \u00f6nerilen g\u00fcnl\u00fck demir al\u0131m\u0131n\u0131n yakla\u015f\u0131k %20\u2019sini i\u00e7erir. Ispanak ayn\u0131 zamanda demir emilimine yard\u0131mc\u0131 olan C vitamini bak\u0131m\u0131ndan da olduk\u00e7a zengindir.<\/strong><\/span>
\nKabak \u00c7ekirde\u011fi: 28 gram kabak \u00e7ekirde\u011fi g\u00fcnl\u00fck \u00f6nerilen demir al\u0131m\u0131n\u0131n %23\u2019\u00fcn\u00fc kar\u015f\u0131lar. Ayr\u0131ca, kabak \u00e7ekirde\u011fi iyi bir \u00e7inko, manganez ve K vitamini kayna\u011f\u0131d\u0131r.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Hakk\u0131nda T\u00fcm Sorular<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi anemisi hakk\u0131nda en s\u0131k sorulan baz\u0131 sorulara cevap vermeye \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131m. Sizler demir eksikli\u011fi hakk\u0131nda merak etti\u011finiz sorular\u0131 yorum k\u0131sm\u0131na yazarak sorabilirsiniz.<\/strong><\/span><\/p>\n

Uzun s\u00fcredir bulunan demir eksikli\u011fi ki\u015filerden bay\u0131lmaya ve bay\u0131lma n\u00f6betlerine neden olur. \u00d6zellikle bay\u0131lma ve senkop (\u015fuur kayb\u0131 ile olan bay\u0131lma) g\u00f6r\u00fclebilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi ciltte leke yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in gerekli olan demir ayn\u0131 \u015fekilde cilt ve sa\u00e7 sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7inde \u00e7ok \u00f6nemlidir. Demir eksikli\u011fi ciltte lekeler ba\u015fta olmak \u00fczere baz\u0131 sorunlara neden olur. Ayr\u0131ca demir eksikli\u011fi olan ki\u015filerde cilt kurulu\u011fu ve ciltte hassasiyet \u00e7ok s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi depresyon yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Bilimsel olarak yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalarda demir eksikli\u011fi olan ki\u015filer depresyona daha kolay yakaland\u0131klar\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi dilde uyu\u015fma yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Dilde \u015fi\u015fme, dilde uyu\u015fma demir eksikli\u011fi olan ki\u015filerde g\u00f6r\u00fclebilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi eklem a\u011fr\u0131s\u0131 yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi olan ki\u015filerde eklem ve kas a\u011fr\u0131s\u0131 eksikli\u011fe ba\u011fl\u0131 olarak \u00e7ok s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi ellerde uyu\u015fma yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi sadece eller de\u011fil ayaklarda uyu\u015fma ve kar\u0131ncalanmaya neden olur. Ellerde ve ayaklarda uyu\u015fma en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen belirtilerinden biridir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Cinselli\u011fi etkiler mi, Cinsel isteksizlik yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Kad\u0131nlarda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fclen demir eksikli\u011fi cinsel ya\u015fam kalitesine etkileyebilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Genetik mi<\/strong><\/span><\/p>\n

E\u011fer ailenizde birinde demir eksikli\u011fi varsa sizde g\u00f6r\u00fclme ihtimali \u00e7ok y\u00fcksektir. Demir eksikli\u011fi genetik olabilece\u011fi gibi sonradan da g\u00f6r\u00fclebilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Gebeli\u011fe engel mi<\/strong><\/span><\/p>\n

Direk olarak gebeli\u011fe ve hamile kalmaya engel olmamas\u0131na kar\u015f\u0131n gebelikte demir eksikli\u011fi i\u00e7in gidermek i\u00e7in demir ila\u00e7lar\u0131 kullanmak gereklidir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi haplar\u0131 kilo yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011finden dolay\u0131 kilo kayb\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z demir ila\u00e7lar\u0131 kullanmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda kaybetti\u011fini kilonuzu tekrar kazan\u0131rs\u0131n\u0131z. Kilo yapmas\u0131na kar\u015f\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 kilo art\u0131\u015f\u0131 olmaz.<\/strong><\/span><\/p>\n

Halsizlik ve yorgunluk yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011finin ilk belirtilerinden biride yorgunluk ve halsizliktir. Genelde demir eksikli\u011fi ya\u015fayanlar kendini \u00e7ok yorgun ve halsiz hissederler.<\/strong><\/span><\/p>\n

Nas\u0131l Belirlenir<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r, demir eksikli\u011fi nas\u0131l belirlenir sorusuna cevap vermek gerekirse s\u0131kl\u0131kla belirtileri ortaya \u00e7\u0131kan kans\u0131zl\u0131k hastalarda ba\u015f d\u00f6nmesi, yorgunluk, ellerde titreme, kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131 ile ilk belirtilerini g\u00f6sterir. Kad\u0131nlar\u0131 adet d\u00f6neminin uzun ve d\u00fczensiz olmas\u0131 demir eksili\u011finin g\u00f6r\u00fclmesine nedenlerinden biridir.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00c7ay ve kahve demir eksikli\u011fine neden olur<\/strong><\/span><\/p>\n

Severek t\u00fcketti\u011fimiz \u00e7ay ve kahve demir eksikli\u011fine neden olabilir. \u00d6zellikle yemeklerden hemen sonra i\u00e7ilin \u00e7ay ve kahve demir eksili\u011finin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na neden olabilir. \u00c7ay ve kahve demir emilimi azaltt\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Eksiklik mide bulant\u0131s\u0131 yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksili\u011fi ve b12 vitamini eksikli\u011fi mide bulant\u0131s\u0131na neden olabilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi adet gecikmesi yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

demir eksikli\u011fi adet gecikmesi yapar m\u0131, adet d\u00fczensizli\u011fine neden olur mu sorusu \u00e7ok s\u0131k sorulan sorulardan biridir. Demir eksili\u011fi olan kad\u0131nlarda adet d\u00fczensizli\u011fi ve gecikmesi g\u00f6r\u00fclebilir. Fazla kanma demir eksikli\u011fine neden olabilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Uyku yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Halsizlik ve yorgunlu\u011fa neden olan demir eksikli\u011fi uyku kalitesini etkilemektedir. Sabahlar\u0131 yorgun kalkmak ak\u015famlar\u0131 d\u00fczensiz uyku s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi yapar m\u0131<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksikli\u011fi ya\u015fayan ki\u015filerde sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi \u00e7ok s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Sa\u00e7lar\u0131n cans\u0131z g\u00f6r\u00fcnmesine neden oldu\u011fu gibi y\u0131pranan ve kolay d\u00f6k\u00fclen sa\u00e7lara neden olur. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 sa\u00e7lar i\u00e7in demir al\u0131m\u0131 \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Haf\u0131zaya etki eder mi, zekay\u0131 geriletir mi<\/strong><\/span><\/p>\n

Demir eksili\u011fi olan ki\u015filerde unutkanl\u0131k ve haf\u0131za g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc g\u00f6r\u00fclebilir. Yeteri kadar demir al\u0131m\u0131 yapmayanlarda dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131 ve konsantrasyon sorunu ya\u015fanabilir.<\/strong><\/span><\/p>\n

Sizlere bu yaz\u0131m\u0131zda demir eksikli\u011fi nedir, demir eksili\u011fi belirtileri ve tedavi y\u00f6ntemleri hakk\u0131nda bilgi vermeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m. Konu hakk\u0131nda sorular\u0131n\u0131z\u0131 yorum k\u0131sm\u0131na yazabilirsiniz.<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Halk aras\u0131nda kans\u0131zl\u0131k olarak da bilinen demir eksikli\u011fi, kanda bulunan k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinde, oksijenin ta\u015f\u0131nmas\u0131 i\u015flemini ger\u00e7ekle\u015ftiren ve ta\u015f\u0131nan h\u00fccrelere k\u0131rm\u0131z\u0131 rengi veren hemoglobin miktar\u0131n\u0131n azalmas\u0131d\u0131r. Kandaki oksijeni ta\u015f\u0131yan 2 protein olan hemoglobin ve miyoglobinin \u00fcretilmesi i\u00e7in demir gereklidir. V\u00fccut sisteminde yeterli miktarda demir bulunmad\u0131\u011f\u0131nda, bu \u00f6nemli i\u015flev, h\u00fccrelere, enerjiyi vermek i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 b\u00fct\u00fcn […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,15],"tags":[],"class_list":["post-1046","post","type-post","status-publish","format-standard","category-genel","category-saglik-haberleri","czr-hentry"],"yoast_head":"\nDemir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi - Mega Sa\u011fl\u0131k<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi - Mega Sa\u011fl\u0131k\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Halk aras\u0131nda kans\u0131zl\u0131k olarak da bilinen demir eksikli\u011fi, kanda bulunan k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinde, oksijenin ta\u015f\u0131nmas\u0131 i\u015flemini ger\u00e7ekle\u015ftiren ve ta\u015f\u0131nan h\u00fccrelere k\u0131rm\u0131z\u0131 rengi veren hemoglobin miktar\u0131n\u0131n azalmas\u0131d\u0131r. Kandaki oksijeni ta\u015f\u0131yan 2 protein olan hemoglobin ve miyoglobinin \u00fcretilmesi i\u00e7in demir gereklidir. V\u00fccut sisteminde yeterli miktarda demir bulunmad\u0131\u011f\u0131nda, bu \u00f6nemli i\u015flev, h\u00fccrelere, enerjiyi vermek i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 b\u00fct\u00fcn […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mega Sa\u011fl\u0131k\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-23T05:30:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DrElaSoylemez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DrElaSoylemez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DrElaSoylemez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e990d391e914ddf80c72371fe19e886a\"},\"headline\":\"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi\",\"datePublished\":\"2020-01-23T05:30:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/\"},\"wordCount\":2211,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg\",\"articleSection\":{\"1\":\"Sa\u011fl\u0131k Haberleri\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/\",\"name\":\"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi - Mega Sa\u011fl\u0131k\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-23T05:30:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e990d391e914ddf80c72371fe19e886a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/2020\\\/01\\\/23\\\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/\",\"name\":\"Mega Sa\u011fl\u0131k\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e990d391e914ddf80c72371fe19e886a\",\"name\":\"DrElaSoylemez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4e3cc83113514480e740ed3254a846225a94f70f4adce1e70f57d8da9db4b271?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4e3cc83113514480e740ed3254a846225a94f70f4adce1e70f57d8da9db4b271?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4e3cc83113514480e740ed3254a846225a94f70f4adce1e70f57d8da9db4b271?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"DrElaSoylemez\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/megasaglik.com\\\/index.php\\\/author\\\/drelasoylemez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi - Mega Sa\u011fl\u0131k","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi - Mega Sa\u011fl\u0131k","og_description":"Halk aras\u0131nda kans\u0131zl\u0131k olarak da bilinen demir eksikli\u011fi, kanda bulunan k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinde, oksijenin ta\u015f\u0131nmas\u0131 i\u015flemini ger\u00e7ekle\u015ftiren ve ta\u015f\u0131nan h\u00fccrelere k\u0131rm\u0131z\u0131 rengi veren hemoglobin miktar\u0131n\u0131n azalmas\u0131d\u0131r. Kandaki oksijeni ta\u015f\u0131yan 2 protein olan hemoglobin ve miyoglobinin \u00fcretilmesi i\u00e7in demir gereklidir. V\u00fccut sisteminde yeterli miktarda demir bulunmad\u0131\u011f\u0131nda, bu \u00f6nemli i\u015flev, h\u00fccrelere, enerjiyi vermek i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 b\u00fct\u00fcn […]","og_url":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/","og_site_name":"Mega Sa\u011fl\u0131k","article_published_time":"2020-01-23T05:30:34+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"DrElaSoylemez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Yazan:":"DrElaSoylemez","Tahmini okuma s\u00fcresi":"11 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/"},"author":{"name":"DrElaSoylemez","@id":"https:\/\/megasaglik.com\/#\/schema\/person\/e990d391e914ddf80c72371fe19e886a"},"headline":"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi","datePublished":"2020-01-23T05:30:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/"},"wordCount":2211,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg","articleSection":{"1":"Sa\u011fl\u0131k Haberleri"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/","url":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/","name":"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi - Mega Sa\u011fl\u0131k","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg","datePublished":"2020-01-23T05:30:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/#\/schema\/person\/e990d391e914ddf80c72371fe19e886a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#primaryimage","url":"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg","contentUrl":"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/2020\/01\/23\/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligi-nedenleri-demir-eksikligi-tedavisi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/megasaglik.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Demir Eksikli\u011fi Nedir ? Demir Eksikli\u011fi Nedenleri ? Demir Eksikli\u011fi Tedavisi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/megasaglik.com\/#website","url":"https:\/\/megasaglik.com\/","name":"Mega Sa\u011fl\u0131k","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/megasaglik.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/megasaglik.com\/#\/schema\/person\/e990d391e914ddf80c72371fe19e886a","name":"DrElaSoylemez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e3cc83113514480e740ed3254a846225a94f70f4adce1e70f57d8da9db4b271?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e3cc83113514480e740ed3254a846225a94f70f4adce1e70f57d8da9db4b271?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e3cc83113514480e740ed3254a846225a94f70f4adce1e70f57d8da9db4b271?s=96&d=mm&r=g","caption":"DrElaSoylemez"},"sameAs":["https:\/\/megasaglik.com"],"url":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/author\/drelasoylemez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1046"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1046\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megasaglik.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}