![](\"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/psikodrama-nedir-nasil-uygulanir-etkileri.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Psikodrama s\u00f6zc\u00fc\u011f\u00fc, \u201cpysche\u201d ve \u201cdrama\u201d dan olu\u015fur. Ruh d\u00fcnyas\u0131n\u0131n eyleme d\u00f6k\u00fclmesi anlam\u0131na gelir. Psikodrama sahnesinde r\u00fcyalar, ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fant\u0131lar, gelecekle ilgili hayaller, ili\u015fkiler, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131lar, korkular gibi akl\u0131n\u0131za her ne gelirse \u00e7al\u0131\u015f\u0131labilir. Psikodramada i\u015flenen konu ve sorunlar ge\u00e7mi\u015f, \u015fimdi ve gelecekle ilgili olabilirler. \u00c7ocuklar\u0131n duygusal ve davran\u0131\u015f sorunlar\u0131, ergenlerin bu d\u00f6neme \u00f6zg\u00fc ya\u015fad\u0131klar\u0131 ruhsal sorunlar ve yeti\u015fkinlerin aile, i\u015f ve ruhsal d\u00fcnyalar\u0131yla ilgili sorunlar\u0131 psikodramada ele al\u0131nabilir. Psikodramaya kendini geli\u015ftirmek isteyen, psikolojik tarihi ile kar\u015f\u0131la\u015fmak isteyen, sorunlar\u0131yla ba\u015f etmekte zorlanan herkes ve her ya\u015ftan ki\u015fi kat\u0131labilir.<\/p>\n
Psikodrama nedir?<\/p>\n
Psikodrama s\u00f6zc\u00fc\u011f\u00fc, \u201cpysche\u201d ve \u201cdrama\u201d dan olu\u015fur. Kelime olarak da ruh d\u00fcnyam\u0131z\u0131n eylemle anlat\u0131m bulmas\u0131 anlam\u0131na gelir. Psikodrama tiyatro tekniklerini ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ile birle\u015ftiren do\u011fa\u00e7lama ve yarat\u0131c\u0131l\u0131k \u00fczerine kurulu bir psikoterapi y\u00f6ntemi olarak da tan\u0131mlanabilir. Ayr\u0131ca insan\u0131n dramatik canland\u0131rmalar yoluyla kendisini tan\u0131yabilece\u011fi, geli\u015ftirebilece\u011fi, \u015fimdi ve burada ilkesiyle an\u0131 ya\u015fayabilece\u011fi, spontanl\u0131\u011f\u0131yla yarat\u0131c\u0131 eylemde bulunabilece\u011fi bir y\u00f6ntemdir.
\nKi\u015fi ya\u015fant\u0131s\u0131n\u0131 sahnede ortaya koydu\u011fu zaman, ruhsal ya\u015fam\u0131n\u0131 belli bir bi\u00e7im ve tav\u0131r i\u00e7inde somutla\u015ft\u0131rmakta, d\u0131\u015fa aktarmaktad\u0131r. Ya\u015fant\u0131n\u0131n grup taraf\u0131ndan yeniden sahnelenmesi ile ki\u015finin ruhsal d\u00fcnyas\u0131 iyile\u015fir. Toplumsal boyutu olan konularda geni\u015f gruplarla yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar, \u201cSosyodrama\u201d olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n
Psikodrama nas\u0131l uygulan\u0131r?<\/p>\n
Psikodrama gruplar\u0131 ortalama 12 ki\u015fiden olu\u015fur. Genellikle sonradan \u00fcye kat\u0131l\u0131m\u0131n\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131 kapal\u0131 grup uygulamas\u0131 \u015feklinde yap\u0131lmaktad\u0131r. Bir oturum yakla\u015f\u0131k 2,5 saattir. Haftada bir olmak \u00fczere toplam 12 oturum olarak d\u00fczenlenir.<\/p>\n
Psikodrama sahnesinde r\u00fcyalar, ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fant\u0131lar, gelecekle ilgili hayaller, ili\u015fkiler, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131lar, korkular gibi akl\u0131n\u0131za her ne gelirse \u00e7al\u0131\u015f\u0131labilir. Psikodramada i\u015flenen konu ve sorunlar ge\u00e7mi\u015f, \u015fimdi ve gelecekle ilgili olabilirler. Herkesin hikayesine sahnede bir yer vard\u0131r ve ilgilenen herkes kat\u0131labilir. S\u00fcre\u00e7, oyunculuk gibi herhangi bir profesyonel beceri gerektirmemektedir.<\/p>\n
Oturumlar \u0131s\u0131nma ile ba\u015flar. \u00c7e\u015fitli dramatik oyunlar ba\u015flat\u0131c\u0131 olarak kullan\u0131labilir. Ard\u0131ndan grubun ihtiyac\u0131 do\u011frultusunda ya da \u00f6ne \u00e7\u0131kan bir grup \u00fcyesinin (Protagonist) ihtiyac\u0131yla i\u00e7sel ya\u015fant\u0131n\u0131n canland\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131 oyun\/eylem olarak tan\u0131mlanabilecek s\u00fcre\u00e7 ile devam edilir ve son olarak da ya\u015fant\u0131n\u0131n ve deneyimin payla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131 a\u015fama ile oturumlar sonland\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n
Psikodrama hangi sorunlar\u0131n tedavisinde etkilidir?<\/p>\n
Psikodrama bireylere, dramatik canland\u0131rmalar yoluyla, ge\u00e7mi\u015f ve g\u00fcncel sorunlar\u0131n\u0131 ve \u00e7at\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131 ya da gelece\u011fe dair beklenti, kayg\u0131 ve g\u00fc\u00e7l\u00fcklerini ele alarak haz\u0131rlanma, ba\u015fa \u00e7\u0131kma becerilerini g\u00f6rme ve bunlar\u0131 deneme olana\u011f\u0131 sa\u011flar.
\n\u00c7al\u0131\u015fman\u0131n temel yakla\u015f\u0131m\u0131 insan\u0131n spontanl\u0131k ve yarat\u0131c\u0131l\u0131k kaynaklar\u0131n\u0131 harekete ge\u00e7irerek, onu, kendisi, toplum ve \u00e7evre i\u00e7in sorumlulu\u011funu alacak duruma getirmektir.
\n\u0130nsan\u0131n kat\u0131 davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n yumu\u015fak, esnek duruma gelmesine, \u00f6zg\u00fcr ve spontan olmas\u0131na, empati kurabilmesine ve sorumluluk alabilmesine olanak verir.
\nBireyin sosyal beceri kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.
\n\u00c7ocuk ve yeti\u015fkinlerde, madde ba\u011f\u0131ml\u0131lar\u0131n\u0131n tedavisinde, yeme bozukluklar\u0131, travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu, ki\u015filik bozukluklar\u0131 ve cinsel tacize u\u011frayan kimselerin tedavisinde kullan\u0131labilir.
\n\u015eizofreni ve post-travmatik stres bozukluklar\u0131 gibi rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n semptomlar\u0131n\u0131n hafifletilmesinde yararl\u0131 oldu\u011fu bir\u00e7ok vak\u2019ada g\u00f6sterilmi\u015ftir.
\nTravma, kay\u0131p ve yas durumlar\u0131nda, ruhsal d\u00fcnyam\u0131zla ilgili bitmemi\u015f i\u015flerimizde, ili\u015fki problemlerinde, psikosomatik \u015fikayetlerde bireysel fark\u0131ndal\u0131k kazanmak isteyenler i\u00e7in psikodrama en uygun ortam\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n
Kimler psikodramadan fayda g\u00f6r\u00fcr?<\/p>\n
\u00c7ocuk, ergen ve yeti\u015fkin olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrsek herkes psikodramadan fayda g\u00f6rebilir. \u00c7ocuklar\u0131n duygusal ve davran\u0131\u015f sorunlar\u0131, ergenlerin bu d\u00f6neme \u00f6zg\u00fc ya\u015fad\u0131klar\u0131 ruhsal sorunlar ve yeti\u015fkinlerin aile, i\u015f ve ruhsal d\u00fcnyalar\u0131yla ilgili sorunlar\u0131 psikodramada ele al\u0131nabilir. Ayr\u0131ca ki\u015filerin psikodramaya kat\u0131lmalar\u0131 i\u00e7in problemleri olmas\u0131 gerekmez. Psikodraman\u0131n e\u011fitimsel ve geli\u015ftirici bir y\u00f6n\u00fc de vard\u0131r
\nBunun d\u0131\u015f\u0131nda rol e\u011fitimleri, davran\u0131\u015f geli\u015ftirme ve mesleki e\u011fitimlerde kullan\u0131l\u0131r. \u0130\u015f yerinde ekip olmak, verimi artt\u0131rmak, \u00e7al\u0131\u015fanlar aras\u0131nda ileti\u015fimi geli\u015ftirmek ya da yeni bir i\u015fi \u00f6\u011frenmekle ilgili rol e\u011fitimleri psikodrama arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla yap\u0131labilir.<\/p>\n
Psikodrama t\u00fcrleri<\/p>\n
Ba\u015f oyuncu veya ki\u015fiyi merkeze alan psikodrama: Bu t\u00fcrde grup \u00fcyelerinden birinin getirdi\u011fi sorun ele al\u0131n\u0131r. Ama\u00e7 ba\u015f oyuncunun rahatlamas\u0131n\u0131, ruhsal y\u00f6nden geli\u015fmesini ve fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131 artt\u0131rmakt\u0131r.
\nGrubu merkeze alan psikodrama (Sosyodrama): Grup uygulamalar\u0131nda tarihsel ve sosyo-politik bir sorunun irdelenmesi, deneysel bir inceleme yapmak i\u00e7in herkesin ara\u015ft\u0131rmak istedi\u011fi, kayg\u0131 duydu\u011fu bir konu \u00fczerine psikodramatik tekniklerin kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 bir \u00e7al\u0131\u015fma y\u00f6ntemidir. Grup ve konu odakl\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar sosyodrama ile ele al\u0131n\u0131r.<\/p>\n
Psikodraman\u0131n temel \u00f6geleri<\/p>\n
Sahne: Psikodraman\u0131n ge\u00e7ti\u011fi yerdir.<\/p>\n
Protagonist: Psikodramada kendi ya\u015fant\u0131s\u0131n\u0131 getiren \u201cba\u015f oyuncu\u201ddur
\nY\u00f6netici\/Terapist: \u201cPsikodramatist\u201d, \u201clider\u201d, \u201cterapist\u201d ve \u201ckolayla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131\u201d gibi isimlerle de adland\u0131r\u0131lan y\u00f6netici, psikodraman\u0131n t\u00fcm a\u015famalar\u0131ndan ve \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131ndan sorumlu olan profesyonel ki\u015fidir.
\nYard\u0131mc\u0131 egolar: Psikodrama oturumlar\u0131nda, protagonistin ya\u015fam\u0131ndaki \u00f6nemli ki\u015filer, duygular ve olgular protagonistin gruptan se\u00e7ti\u011fi ki\u015filer yard\u0131m\u0131 ile sahnede canland\u0131r\u0131l\u0131r. Bu ki\u015filere \u201cyard\u0131mc\u0131 egolar\u201d denir.
\nGrup: Grup izleyicilerle birlikte gruba kat\u0131lanlar\u0131n t\u00fcm\u00fcd\u00fcr.
\nParanoya nedir? Neden olur? Belirtileri ve tedavi y\u00f6ntemleri<\/p>\n
Psikodrama teknikleri<\/p>\n
E\u015fleme: Y\u00f6neticinin, yard\u0131mc\u0131 y\u00f6neticinin ya da grup \u00fcyelerinin protagonistin i\u015fine yarayacak duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini onun a\u011fz\u0131ndan arkas\u0131nda durarak s\u00f6ylemesidir
\nAynalama: Yard\u0131mc\u0131 egonun protagonistin rol\u00fcne ge\u00e7erek onun hareket, duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini canland\u0131rmas\u0131 ile protagonistin kendisine uzaktan bak\u0131p kendini yeni bir g\u00f6zle g\u00f6rmesinin sa\u011flanmas\u0131d\u0131r.
\nRol de\u011fi\u015ftirme: Oyun s\u0131ras\u0131nda rol\u00fcn\u00fc ald\u0131\u011f\u0131 ki\u015finin ya\u015fant\u0131s\u0131n\u0131, deneyimini ve en \u00f6nemlisi duygusunu almak ve b\u00f6ylece \u201co\u201d olmaya \u00e7al\u0131\u015fmakt\u0131r.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psikodrama s\u00f6zc\u00fc\u011f\u00fc, \u201cpysche\u201d ve \u201cdrama\u201d dan olu\u015fur. Ruh d\u00fcnyas\u0131n\u0131n eyleme d\u00f6k\u00fclmesi anlam\u0131na gelir. Psikodrama sahnesinde r\u00fcyalar, ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fant\u0131lar, gelecekle ilgili hayaller, ili\u015fkiler, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131lar, korkular gibi akl\u0131n\u0131za her ne gelirse \u00e7al\u0131\u015f\u0131labilir. Psikodramada i\u015flenen konu ve sorunlar ge\u00e7mi\u015f, \u015fimdi ve gelecekle ilgili olabilirler. \u00c7ocuklar\u0131n duygusal ve davran\u0131\u015f sorunlar\u0131, ergenlerin bu d\u00f6neme \u00f6zg\u00fc ya\u015fad\u0131klar\u0131 ruhsal sorunlar ve […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1775","post","type-post","status-publish","format-standard","category-genel","czr-hentry"],"yoast_head":"\n