![](\"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/bogaz-enfeksiyonuna-iyi-gelen-dort-dogal-recete.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Bakteriyel bo\u011faz enfeksiyonundan muzdaripseniz, baz\u0131 do\u011fal re\u00e7eteler rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hafifletmeye ve iyile\u015fme s\u00fcrecinizi h\u0131zland\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 s\u0131k s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir problemdir, bu y\u00fczden bir\u00e7ok insan kendi kendine iyile\u015fmesi i\u00e7in hi\u00e7bir \u015fey yapmadan beklemeyi tercih eder. Bo\u011faz\u0131n\u0131z kuruysa ve yutkunmakta s\u0131k\u0131nt\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z bo\u011faz enfeksiyonuna yakalanm\u0131\u015fs\u0131n\u0131z demektir.i<\/p>\n
Bu yaz\u0131da, bu rahats\u0131zl\u0131k hakk\u0131nda bilmeniz gereken her \u015feyi ve daha iyi hissetmenize yard\u0131mc\u0131 olabilecek d\u00f6rt re\u00e7eteyi sizinle payla\u015faca\u011f\u0131z.<\/p>\n
Bo\u011faz enfeksiyonunun nedenleri<\/p>\n
Bir bo\u011faz enfeksiyonu viral ya da bakteriyel olarak s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131l\u0131r, yani enfeksiyonun nedeni vir\u00fcsler veya bakteriler olabilir.
\nViral: bu en yayg\u0131n olan t\u00fcrd\u00fcr, \u00e7\u00fcnk\u00fc yayg\u0131n hastal\u0131klardan ve so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 veya grip taraf\u0131ndan \u00fcretilen vir\u00fcslerin yay\u0131lmas\u0131ndan kaynaklan\u0131r.
\nBakteriyel: bu enfeksiyon a\u011fr\u0131 ve iltihaplanmayla karakterize edilir. Streptokok enfeksiyonunun neden oldu\u011fu streptokok bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 bu gruba aittir.
\nAyr\u0131ca bak\u0131n\u0131z: Bo\u011faz Enfeksiyonu \u0130\u00e7in 4 Antibiyotik Tedavisi<\/p>\n
Bo\u011faz enfeksiyonunun semptomlar\u0131<\/p>\n
Enfeksiyon bakteriyel ise, muhtemelen a\u015fa\u011f\u0131daki semptomlar\u0131 ya\u015f\u0131yorsunuz:<\/p>\n
Y\u00fcksek ate\u015f
\n\u015ei\u015fmi\u015f bademcikler
\nBa\u015f a\u011fr\u0131s\u0131
\nEnfeksiyon viral ise, g\u00f6r\u00fclmesi muhtemel semptomlar:<\/p>\n
\u00d6ks\u00fcr\u00fck
\nSo\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131
\nBurun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131
\nBo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131
\nRahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hafifletmek i\u00e7in ipu\u00e7lar\u0131
\nbo\u011faz enfeksiyonu olan kad\u0131n<\/p>\n
Su t\u00fcketmek, dinlenmek ve baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klardan uzak durmak bo\u011faz enfeksiyonuyla sava\u015fman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.
\nRahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hafifletmek i\u00e7in \u015fu tavsiyelere uymal\u0131s\u0131n\u0131z:<\/p>\n
Normalden daha fazla su i\u00e7in<\/p>\n
Asla susuz kalmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131nda su t\u00fcketmek a\u011fr\u0131n\u0131z\u0131 hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n
Kuruluk problemi daha da k\u00f6t\u00fcle\u015ftirir. Bu y\u00fczden sabahlar\u0131 a\u011fr\u0131 daha yo\u011fun olur, \u00e7\u00fcnk\u00fc bo\u011faz geceleri kurur. Bo\u011faz\u0131n nemli kalmas\u0131 ad\u0131na t\u00fck\u00fcr\u00fck \u00fcretimini uyarmak i\u00e7in akide \u015fekeri veya pastil emin.<\/p>\n
Ayr\u0131ca bak\u0131n\u0131z: Yemeklerden \u00d6nce Karbonatl\u0131 Ve Sirkeli Su \u0130\u00e7mek<\/p>\n
Sigara i\u00e7meyin<\/p>\n
Bo\u011faz a\u011fr\u0131n\u0131z varsa sigara i\u00e7memeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Aksi takdirde, bo\u011faz\u0131n\u0131z\u0131n iyile\u015fmesi daha uzun s\u00fcrebilir. T\u00fct\u00fcn duman\u0131 daha fazla rahats\u0131zl\u0131k hissetmenize neden olur ve a\u011fr\u0131n\u0131z\u0131 k\u00f6t\u00fcle\u015ftirir. Ve her durumda, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za zararl\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Yatmadan en az iki saat \u00f6nce yemek yiyin<\/p>\n
Bu \u015fekilde, mide sular\u0131 yemek borusunda y\u00fckselmez ve yanma hissi ve bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131na neden olmaz. Yatmadan en az iki saat \u00f6nce yemek yemek siz uyumadan \u00f6nce sindirimin tamamlanmas\u0131n\u0131 garantiler, bu \u015fekilde bo\u011faz probleminizi k\u00f6t\u00fcle\u015ftirme riski de azal\u0131r.<\/p>\n
Dinlenin
\nDinlenmek, \u00f6nemsiz olarak kabul edilen bu t\u00fcr rahats\u0131zl\u0131klarda bile her zaman faydal\u0131d\u0131r. Dinlendi\u011finiz zaman, zihninizi bo\u015faltabilir ve daha iyi kararlar alabilirsiniz.<\/p>\n
Bu \u015fekilde, genel olarak bo\u011faz\u0131n\u0131za ve v\u00fccudunuza daha iyi bakars\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Bo\u011faz Enfeksiyonuna \u0130yi Gelen Re\u00e7eteler<\/p>\n
Antibiyotik tedavisine ba\u015flamadan \u00f6nce, bilmeniz gereken bir \u015fey var; antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonlar\u0131 tedavi edebilir, viral olanlar\u0131 de\u011fil. Bu nedenle, bo\u011faz enfeksiyonunuz viral ise, antibiyotik kullanmamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n
E\u011fer muzdarip oldu\u011funuz enfeksiyon bakteriyel ise, doktorunuz size antibiyotik bir ila\u00e7 yazabilir. Bakteriyel bo\u011faz enfeksiyonlar\u0131 aras\u0131nda en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan, streptokok bo\u011faz enfeksiyonudur ve belirtileri:<\/p>\n
Y\u00fcksek ate\u015f
\nAni bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131
\nHap\u015f\u0131rma
\nSo\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131
\n\u00d6ks\u00fcr\u00fck
\n\u00c7ok fazla antibiyotik ila\u00e7 kullanmak tavsiye edilen bir \u015fey de\u011fildir \u00e7\u00fcnk\u00fc zamanla antijenler onlara kar\u015f\u0131 ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k kazanabilir ve tedavi edici etkilerini yitirebilirler.<\/p>\n
D\u00f6rt Do\u011fal Bo\u011faz Enfeksiyonu Re\u00e7etesi<\/p>\n
Baz\u0131 do\u011fal re\u00e7eteler bo\u011faz enfeksiyonuyla m\u00fccadele etmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir. \u0130\u015fte bunlardan d\u00f6rd\u00fc:
\n1. Sar\u0131msak \u00e7ay\u0131
\nBo\u011faz enfeksiyonundan muzdaripseniz, do\u011fal bir antibiyotik olan sar\u0131msak etkili bir \u015fekilde m\u00fccadele etmenize yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n
Malzemeler
\n3 veya 4 di\u015f sar\u0131msak
\n2 bardak su (500 ml)
\nHaz\u0131rl\u0131k
\nSar\u0131msak di\u015flerini ezin. Suyu kaynat\u0131n.
\nSonra sar\u0131msa\u011f\u0131 da suya ekleyin ve 5 dakika ha\u015flay\u0131n.
\nBiraz demlenmesi i\u00e7in bekleyin sonra s\u00fcz\u00fcn ve i\u00e7in.
\n2. Ekinezya \u00e7ay\u0131
\nBu, do\u011fal \u00f6zellikleri ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminizi uyaran bir bitkidir. Dahas\u0131, grip veya so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 gibi solunum problemleriyle m\u00fccadele etme \u00f6zelli\u011fiyle bilinmektedir.<\/p>\n
Bu re\u00e7ete, kendinizi iyi hissetmedi\u011finiz zamanlarda savunma sisteminizi aktif hale getirecektir. Bu \u015fekilde, v\u00fccudunuz b\u00fct\u00fcn bakteri ve vir\u00fcslerle sava\u015facak g\u00fcc\u00fc kazan\u0131r. Bu \u00e7ay\u0131 a\u00e7 karn\u0131na, yatmadan \u00f6nce i\u00e7melisiniz.<\/p>\n
Malzemeler
\n2 bardak su (500 ml)
\n2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 Ekinezya \u00e7i\u00e7e\u011fi (10 g)
\nTatland\u0131rmak i\u00e7in bal
\nHaz\u0131rl\u0131k
\n\u00c7i\u00e7eklerle birlikte suyu bir tencereye aktar\u0131n.
\nOrta ate\u015fte kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 7 dk kaynat\u0131n ve \u0131s\u0131dan al\u0131n.
\nSon olarak, 7 dk daha demlenmesi i\u00e7in bekleyin ve s\u00fcz\u00fcp i\u00e7in.
\n3. Zencefil \u00e7ay\u0131
\nZencefil bir\u00e7ok hastal\u0131kla m\u00fccadele edebilen bir k\u00f6kt\u00fcr. Enfeksiyon vakalar\u0131nda ise bakteri ve vir\u00fcslerle sava\u015fan m\u00fckemmel bir antibiyotiktir. En iyi sonucu elde edebilmek i\u00e7in taze zencefil k\u00f6k\u00fc kullanman\u0131z tavsiye edilir.<\/p>\n
Malzemeler
\n1 bardak su (250 ml)
\n1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 rendelenmi\u015f zencefil k\u00f6k\u00fc (15 g)
\nHaz\u0131rl\u0131k
\nSuyu kaynat\u0131n ve i\u00e7ine zencefili ekleyin.
\n5 dk daha kaynat\u0131n ve \u0131s\u0131dan uzakla\u015ft\u0131r\u0131n.
\nDemlenmesini bekleyin ve i\u00e7in
\n4. So\u011fan \u00e7ay\u0131
\nSo\u011fan bo\u011faz enfeksiyonuna kar\u015f\u0131 \u015fahane bir m\u00fcttefiktir. Bunun nedeni, C vitamini, kersetin ve izotiyosiyanatlar\u0131 i\u00e7ermesidir. Bu maddeler, solunum yollar\u0131n\u0131 geni\u015fletmeye yard\u0131mc\u0131 olan antioksidanlar ve anti-enflamatuvar bile\u015fenler olarak etki eder.<\/p>\n
Malzemeler
\n2 su barda\u011f\u0131 su (500 ml)
\n1 so\u011fan
\nHaz\u0131rl\u0131k
\nSo\u011fan\u0131 y\u0131kay\u0131n ve j\u00fclyen \u015feritler halinde do\u011fray\u0131n.
\nSo\u011fan ve suyu bir tencereye aktar\u0131n ve kaynat\u0131n.
\nIs\u0131dan uzakla\u015ft\u0131r\u0131n, yakla\u015f\u0131k 7 dakika bekletin ve i\u00e7in.
\nBu ila\u00e7lar rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hafifletmezse, bo\u011faz enfeksiyonuna kar\u015f\u0131 uygun ilac\u0131 yazabilmesi i\u00e7in bir uzmana dan\u0131\u015fman\u0131z \u00f6nerilir.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bakteriyel bo\u011faz enfeksiyonundan muzdaripseniz, baz\u0131 do\u011fal re\u00e7eteler rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hafifletmeye ve iyile\u015fme s\u00fcrecinizi h\u0131zland\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir. Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 s\u0131k s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir problemdir, bu y\u00fczden bir\u00e7ok insan kendi kendine iyile\u015fmesi i\u00e7in hi\u00e7bir \u015fey yapmadan beklemeyi tercih eder. Bo\u011faz\u0131n\u0131z kuruysa ve yutkunmakta s\u0131k\u0131nt\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z bo\u011faz enfeksiyonuna yakalanm\u0131\u015fs\u0131n\u0131z demektir.i Bu yaz\u0131da, bu rahats\u0131zl\u0131k hakk\u0131nda bilmeniz gereken her \u015feyi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1842","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-genel","7":"czr-hentry"},"yoast_head":"\n