![](\"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/meniskus-ameliyati-sonrasi-diz-rehabilitasyonu.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Menisk\u00fcs ameliyat\u0131 sonras\u0131nda hemen dizin rehabilitasyon s\u00fcrecine ge\u00e7ilmesi gerekmektedir. Dizin hareketlili\u011fini tehlikeye atabilece\u011fi i\u00e7in bak\u0131m ve iyile\u015fme egzersizlerinin ertelenmesi \u00f6nerilmez.<\/p>\n
Menisk\u00fcs ameliyat\u0131 sonras\u0131 diz rehabilitasyonu hastan\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na ve hasar\u0131n t\u00fcr\u00fcne g\u00f6re birka\u00e7 haftaya kadar uzayabilen bir s\u00fcre\u00e7tir. Bu rehabilitasyonun temel amac\u0131, eklem k\u0131k\u0131rda\u011f\u0131 menisk\u00fcs olmadan i\u015flevini s\u00fcrd\u00fcrmeye uyum sa\u011flamak zorunda oldu\u011fu i\u00e7in eklemin i\u015flevini yeniden kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmakt\u0131r.<\/p>\n
Bu s\u00fcre\u00e7 \u00f6zellikle atletlerin atletik aktivitelerine zorluk ya\u015famadan yeniden devam edebilmeleri i\u00e7in olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Ayr\u0131ca bu rehabilitasyon s\u00fcreci, komplikasyonlar\u0131n ya da yeni lezyonlar\u0131n geli\u015fmesini \u00f6nleyecek \u015fekilde v\u00fccudun iyile\u015fmesi ve kaslar\u0131n g\u00fc\u00e7lenmesinde de \u00f6nemli bir rol oynar.<\/p>\n
Bu tedaviye ba\u015flamadan evvel hastalar\u0131n kafalar\u0131nda soru i\u015faretleri olmalar\u0131 normaldir. Bu sebeple, rehabilitasyon s\u00fcrecinin ne i\u00e7in gerekti\u011fi ve ne zaman ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131kl\u0131\u011fa kavu\u015fturmak i\u00e7in bununla ilgili bilgilere g\u00f6z atmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Menisk\u00fcs Neden Hasar G\u00f6r\u00fcr?
\nMenisk\u00fcs, uyluk kemi\u011fi ve kaval kemi\u011finin aras\u0131nda bulunan bir fibrokartilajd\u0131r. Menisk\u00fcs dize esneklik ve rotasyon imkan\u0131 sa\u011flar. Eklemlerin sabit tutulmas\u0131na ve v\u00fccut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131n do\u011fru \u015fekilde da\u011f\u0131t\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
Meniskal hasar\u0131n en yayg\u0131n sebeplerinden biri d\u00f6nme hareketleri ya da yanl\u0131\u015f duru\u015f ve oturu\u015flard\u0131r. Tabii bu hasarlar zamanla k\u00f6t\u00fcle\u015fen dejeneratif bir durumun sonucu da olabilirler.<\/p>\n
Bunu da okuyun: Zedelenmi\u015f K\u0131k\u0131rdak K\u0131sa S\u00fcrede Nas\u0131l \u0130yile\u015fir?<\/p>\n
Menisk\u00fcs Ameliyat\u0131 Nedir?<\/p>\n
Zamanla diz ameliyatlar\u0131nda kullan\u0131lan y\u00f6ntemler de geli\u015fti. Bu ameliyatlar a\u00e7\u0131k ameliyat \u015feklinde ger\u00e7ekle\u015fse de, \u201cminimal invaziv\u201d olarak s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131lan bir teknik olan artroskopi ile yap\u0131lan ameliyatlar daha yayg\u0131nd\u0131rlar.<\/p>\n
Bu modern prosed\u00fcr enfeksiyon riskini %50 oran\u0131nda azalt\u0131r ve daha h\u0131zl\u0131 bir iyile\u015fme sa\u011flar. Uygulamas\u0131na gelince; doktorlar lokal ya da spinal anestezi kullan\u0131r ve dizi keserler. Dizi kesmesinin ard\u0131ndan doktor artroskopu yerle\u015ftirir.<\/p>\n
Bu kalem boyutunda olan ameliyat arac\u0131, doktorun hasar\u0131n boyutunu k\u00fc\u00e7\u00fck bir kamera yard\u0131m\u0131yla g\u00f6rebilmesini sa\u011flar. Hasar\u0131n boyutu tespit edildi\u011finde, doktor menisk\u00fcs\u00fcn hasar g\u00f6ren k\u0131sm\u0131n\u0131 onarmak ya da \u00e7\u0131karmak i\u00e7in ba\u015fka ara\u00e7lar kullan\u0131r.<\/p>\n
Diz Rehabilitasyonunun Amac\u0131 Nedir?
\nDizin karma\u015f\u0131k ve hassas bir yap\u0131s\u0131 oldu\u011funu g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurursak, menisk\u00fcs ameliyat\u0131 sonras\u0131 tam bir rehabilitasyon s\u00fcrecine girmek gerekmektedir. Bu k\u0131sm\u0131 dikkate almamak eklemleri yeni lezyonlara a\u00e7\u0131k hale getirir. Genel olarak, diz i\u00e7in rehabilitasyon s\u00fcreci ile ama\u00e7lanan \u015funlard\u0131r:<\/p>\n
\u0130yile\u015fme s\u00fcrecini h\u0131zland\u0131rmak i\u00e7in kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 canland\u0131rmak.
\nHareketsizli\u011fin bir yan etkisi olarak beliren eklem sertli\u011fini rahatlatmak.
\nHareketsizlik sebebiyle etkilenen kaslar\u0131n zay\u0131flamas\u0131n\u0131 ve atrofiyi \u00f6nlemek.<\/p>\n
Bunu da okuyun: Kan P\u0131ht\u0131la\u015fmas\u0131n\u0131 ve Felci \u00d6nlemeye Yard\u0131mc\u0131 9 Yiyecek<\/p>\n
Rehabilitasyona Ne Zaman Ba\u015flanmal\u0131?
\nMenisk\u00fcs ameliyat\u0131 sonras\u0131 diz rehabilitasyonuna hemen ba\u015flanmal\u0131d\u0131r. Hata m\u00fcdahale sona erer ermez baz\u0131 egzersizler yapmak ve bak\u0131ma dikkat etmek iyile\u015fme s\u00fcreci i\u00e7in belirleyici etmenlerdir.<\/p>\n
Ameliyattan 24 saat sonra diz egzersizlerine ba\u015flanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Menisk\u00fcs Ameliyat\u0131 Sonras\u0131 Rehabilitasyon Planlamas\u0131
\nM\u00fcdahale sonras\u0131, artroskopide oldu\u011fu gibi, eklemler i\u00e7in bir rehabilitasyon plan\u0131 takip etmek \u00f6nemlidir. Bu tamamlay\u0131c\u0131 tedavi her bir hastan\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131na ve geli\u015fimine g\u00f6re dereceli bir \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015ftirilmelidir.<\/p>\n
Menisk\u00fcs\u00fcn rehabilitasyonu i\u00e7in gerekli zaman da ayn\u0131 \u015fekilde \u00f6nemlidir. Bu sebepten \u00f6t\u00fcr\u00fc, i\u00e7 menisk\u00fcs i\u00e7in rehabilitasyon 3 ya da 5 hafta s\u00fcrebilir. Fakat d\u0131\u015f menisk\u00fcs i\u00e7in rehabilitasyon s\u00fcreci 7 haftaya kadar uzayabilir.<\/p>\n
Menisk\u00fcs Ameliyat\u0131 Sonras\u0131 Bak\u0131m
\nDiz rehabilitasyonu i\u00e7in ilk ad\u0131m ameliyat\u0131n hemen sonras\u0131nda at\u0131l\u0131r. Bu bak\u0131m ve adaptasyon s\u00fcreci, eklemin hareketlili\u011fini tedavi etmenin \u00f6ncesinde enflamasyonun azalt\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Bu s\u00fcre\u00e7te \u015funlar uygulan\u0131r:<\/p>\n
Dizin y\u00fcksekte tutulmas\u0131
\nEtkilenen b\u00f6lgeye buz uygulamas\u0131
\nA\u011fr\u0131y\u0131 azaltmak i\u00e7in a\u011fr\u0131 kesici ve anti-enflamatuvar ila\u00e7lar\u0131n al\u0131nmas\u0131
\nA\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n dizde toplanmamas\u0131 i\u00e7in koltuk de\u011fneklerinin kullan\u0131lmas\u0131
\nRehabilitasyon Egzersizleri
\nmenisk\u00fcs ameliyat\u0131
\nDiz rehabilitasyonunun b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131 bir fizyoterapist g\u00f6zetimi alt\u0131nda ger\u00e7ekle\u015ftirilir. Fizyoterapistin yapt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 aktiviteler dizin iyile\u015ftirilmesini ve hasar y\u00fcz\u00fcnden yap\u0131lamayan eylemlere devam edilebilmenin sa\u011flanmas\u0131n\u0131 ama\u00e7lar.<\/p>\n
Tedavi uygulan\u0131rken g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurulmas\u0131 gereken baz\u0131 durumlar vard\u0131r:<\/p>\n
Egzersiz program\u0131 tedavi edici ve \u00f6nleyici tedbirlerle birle\u015ftirilmelidir.
\nAktiviteler hasar\u0131n ve ameliyat\u0131n t\u00fcr\u00fcne g\u00f6re uyarlanmal\u0131d\u0131r.
\nAntrenman rutini belirli a\u015famalara b\u00f6l\u00fcnmelidir. Bu sebepten \u00f6t\u00fcr\u00fc, t\u00fcm bu a\u015famalar ya\u015f, fiziksel durum ve olas\u0131 hastal\u0131klara g\u00f6re ki\u015fiselle\u015ftirilmelidir.
\nSon olarak, hasta a\u011f\u0131r yo\u011funlukta egzersizlere ba\u015flamadan \u00f6nce birka\u00e7 hafta beklemelidir. \u0130lk 6 hafta boyuca hasta s\u00fcr\u00fcnemez, \u00e7\u00f6melemez ve diz \u00e7\u00f6kemez.
\n\u00d6nceden de bahsetti\u011fimiz gibi rehabilitasyon s\u00fcreci hastadan hastaya de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterir. Doktor, her hastan\u0131n egzersiz ve terapilere ayn\u0131 \u015fekilde yan\u0131t vermeyece\u011fini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurmal\u0131d\u0131r. Tabii, geleneksel ameliyat yerine artroskopik m\u00fcdahale yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda iyile\u015fmenin daha k\u0131sa s\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc kesin olarak s\u00f6ylenebilir.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Menisk\u00fcs ameliyat\u0131 sonras\u0131nda hemen dizin rehabilitasyon s\u00fcrecine ge\u00e7ilmesi gerekmektedir. Dizin hareketlili\u011fini tehlikeye atabilece\u011fi i\u00e7in bak\u0131m ve iyile\u015fme egzersizlerinin ertelenmesi \u00f6nerilmez. Menisk\u00fcs ameliyat\u0131 sonras\u0131 diz rehabilitasyonu hastan\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na ve hasar\u0131n t\u00fcr\u00fcne g\u00f6re birka\u00e7 haftaya kadar uzayabilen bir s\u00fcre\u00e7tir. Bu rehabilitasyonun temel amac\u0131, eklem k\u0131k\u0131rda\u011f\u0131 menisk\u00fcs olmadan i\u015flevini s\u00fcrd\u00fcrmeye uyum sa\u011flamak zorunda oldu\u011fu i\u00e7in eklemin i\u015flevini yeniden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1858","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-genel","7":"czr-hentry"},"yoast_head":"\n