![\"omuz](\"https:\/\/megasaglik.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/omuz-masaji.jpg\")
<\/p>\nProf. Dr. Mehmet Kerem, bili\u00e7sizce yap\u0131lan masaj\u0131n a\u011fr\u0131y\u0131 art\u0131rmaktan ziyade art\u0131rabilece\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.\u00a0“Omuz a\u011fr\u0131lar\u0131 genellikle a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m (ev i\u015fleri, mesleki ve sportif a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m gibi) nedeniyle olabildi\u011fi gibi travma yani hat\u0131rlanan bir zorlanma yada d\u00fc\u015fme sonras\u0131 ba\u015flamaktad\u0131r” diyen Canbora, “Uykudan uyand\u0131ran gece a\u011fr\u0131s\u0131, basit g\u00fcnl\u00fck i\u015fleri yapmakta zorlanma (\u00f6rne\u011fin sa\u00e7\u0131n\u0131 tarayamama ya da arkaya g\u00f6t\u00fcrememe gibi) ile kendini g\u00f6sterir” \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
<\/p>\n
Omuza masaj yapman\u0131n a\u011fr\u0131y\u0131 azaltmaktan \u00e7ok aktive edebilece\u011fine dikkat \u00e7eken Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, “Masajla beraber bilin\u00e7siz yap\u0131lan ya da yapt\u0131r\u0131lan omuz hareketleri ya da manip\u00fclasyonlar\u0131 a\u011fr\u0131 uyand\u0131rarak eklem ve d\u00f6nd\u00fcr\u00fcc\u00fc adalelerdeki hasar\u0131n\u0131 boyutlar\u0131n\u0131 art\u0131rabilir” uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n
“Ka\u00e7 kilo a\u011fr\u0131l\u0131k kald\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan \u00e7ok hangi adale grubunun ne kadar etkilendi\u011fi \u00f6nemlidir. Bunun yan\u0131nda adaleye a\u015f\u0131r\u0131 gerginlik verecek, a\u011f\u0131rl\u0131klar\u0131n tekrar tekrar kald\u0131r\u0131lmas\u0131 \u00f6zelikle omuz \u00e7evresi adalelerimizde akut ya da kronik hasarlar yaratabilir” diyen Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle tamamlad\u0131: “\u0130lk seferinde a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fcklenmeler fark edilmese de adalelerimiz ve yap\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 tendonlar (kiri\u015f) hasarlan\u0131r.<\/p>\n
Omuz hasarlar\u0131 tedavisi hasar\u0131n boyutuna, g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131 etkileme potansiyeline ve tabii ki hastan\u0131n ya\u015f\u0131na g\u00f6re de\u011fi\u015fiklik g\u00f6stermektedir. Omuz dokular\u0131 (adale, tendon, eklem ya da eklem kaps\u00fcl\u00fc) g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131 olumsuz etkileyecek oranda ileri derece, kronik olarak hasarlanm\u0131\u015f ise (\u00f6rne\u011fin; y\u0131rt\u0131k ya da donuk omuz gibi) tedavi \u00e7o\u011fu zaman cerrahi olacakt\u0131r. Y\u0131rt\u0131klar\u0131n ve omuz \u00e7\u0131k\u0131klar\u0131n\u0131n cerrahi tedavisi kapal\u0131 y\u00f6ntemlerle ger\u00e7ekle\u015ftirilmektedir.”<\/p>\n
<\/p>\n
Kaynak: Sabah Sa\u011fl\u0131k<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Omuz a\u011fr\u0131lar\u0131, kollar\u0131m\u0131z\u0131\u00a0 kullaranak yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z aktiviteler sonucunda gece a\u011fr\u0131s\u0131 ve basit g\u00fcnl\u00fck i\u015fleri yapmakta zorlanma \u015feklinde kendini g\u00f6steriyor. Prof. Dr. Mehmet Kerem, bili\u00e7sizce yap\u0131lan masaj\u0131n a\u011fr\u0131y\u0131 art\u0131rmaktan ziyade art\u0131rabilece\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.\u00a0“Omuz a\u011fr\u0131lar\u0131 genellikle a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m (ev i\u015fleri, mesleki ve sportif a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m gibi) nedeniyle olabildi\u011fi gibi travma yani hat\u0131rlanan bir zorlanma yada d\u00fc\u015fme sonras\u0131 ba\u015flamaktad\u0131r” diyen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2423","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-genel","7":"czr-hentry"},"yoast_head":"\n