Monthly Archives: Kasım 2019

Stent, damarın açık kalmasını sağlayan tel örgü şeklinde genişletilebilir metal borudur. Damar tıkanıklığı durumunda kan akışını rahatlatmak için kullanılır. Daralmış damara stent yerleştirmek için, kılavuz tel üzerinden ilerletilen bir balon kateter kullanılır. Daralmış olan bölgede balon şişirilir ve stent damar duvarına tutunur. Balon söndürülerek çıkarılır. Eriyebilen stentler hariç diğer stentler […]

Panik atak dışarıdan baktığımızda ölme, daha derin baktığımızda ise öldürülme korkusudur” diyen Psikolog Gülcem Yıldırım, panik atak hakkında bilinmeyenleri anlattı. Halk arasında kişide ansızın kendini gösteren, belli bir duruma bağlı, kişinin fiziksel varlığını da etkileyebilen büyük korku olarak adlandırılan panik atak hakkında konuşan Yıldırım, önemli açıklamalarda bulundu. “Kişi panik atak […]

Sarımsak, içerdiği besinler nedeniyle tüketebileceğiniz en iyileştirici yiyeceklerden biridir. Sağlığınız açısından çok çeşitli faydaları vardır. Siz de birinin her sabah sarımsak yemenin faydaları konulu bir konuşma yaptığını duymuşsunuzdur. Büyük ihtimalle bunun çılgınca bir fikir olduğunu düşünmüşsünüzdür. Ancak sarımsak yalnızca yemek pişirmek için kullanılan bir malzemeden daha fazlası ve sağlığımız açısından […]

Hepimiz harika görünmek isteriz. Fakat her zaman bunu başaramayız. Bu 10 kolay güzellik önerisi ile her daim harika görüneceksiniz. Bunları uygulamak için bir ücret ödemeniz gerekmiyor, tek yapmanız gereken not alıp, denemek. Farkı hemen göreceksiniz! 10 Masrafsız Güzellik Önerisi 1. Güzel Saçlara Kavuşmak İçin Bir Güzellik Önerisi Eğer güzel saçlara […]

Spor salonlarında uzun süre harcamadan ve sağlıklı beslenmeden görkemli karın kaslarına sahip olmak artık estetik cerrahi ile mümkün hale geldi. Kusursuz karın kaslarına sahip olmak için çelik gibi bir iradeye sahip olmanız gerekmeyecek. Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi dergisinde yayınlanan bir makaleye göre “abdominal etching” olarak adlandırılan yöntemle  karın belirli bölgelerinden yağ […]

Baş ağrısı bazen bütün bir gününüzü mahvedebilir. Uykusuz, sinirli, stresli bir günde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gösterebilir. Böyle bir durumda karşılaştığınızda sizi 2 dakikada sapasağlam edecek 2 yöntem var. 1. Yöntem ve ilk ve tek yöntem. Bir bardak kadar limon sıkın. 2 çay kaşığı himalaya tuzu koyun ve […]

Öksürük boğazı balgam ve diğer tahriş edici maddelerden uzak tutmaya yarayan doğal bir eylemdir. Sürekli öksürük ise alerji, viral veya bakteriyel bir enfeksiyon sebebiyle ortaya çıkabilir. Soğuk algınlığı, alerji ya da enfeksiyonlar nedeniyle oluşan öksürükleri ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Örneğin; bakteriyel enfeksiyonlar antibiyotik gerektirecektir. Ancak, kimyasallardan kaçınmayı tercih edenler için, yardımcı olabilecek […]

Evinizde pratik şekilde yapılan ve cilde uygulanan doğal cilt bakım maskeleri biz bayanların en büyük kurtarıcı olmaktadır. Kozmetik ürünlere nazaran daha ucuz ve sağlıklı olması ise bu maskenin cazibesini artırmaktadır. Dometes maskesi ile evde cilt bakımı için sıkça kullanılan maskelerin başında ilk sırada bulunmaktadır. Çok etkili olan domates maskesi, Cilt […]

Uyku apnesi, uyurken nefes alma fonksiyonunun normal şekilde gerçekleştirilememesi rahatsızlığıdır. Erkekler, bu rahatsızlığa yakalanmaya kadınlardan daha meyillidirler. Uyku apnesi için doğru tedavi şeklini bulmak önemlidir. Uyurken daha rahat nefes almak için uyku pozisyonunuza dikkat etmelisiniz. Bu gece düzensizliği, “ciddi” olarak nitelendirilmektedir; çünkü bu durumda, vücudumuz dinlenme halinde iken, vücudumuzun farklı […]

Saç dökülmesini önlemek için, hem iç hem de dış sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Beslenmenizi geliştirin, çevresel zararlardan ve sıcaktan uzak durum, stresi kontrol edin. Saç dökülmesi, gerçekten çok zor bir sorundur. Kendinize olan öz güveni sarsmak ile kalmaz aynı zamanda bir sağlık sorununun göstergesi de olabilir. Bunu engellemek için birçok […]

İdrar yolu enfeksiyonları emareleri mi gösteriyorsunuz? Aşağıda açıkladığımız evde yapabileceğiniz ilaçlara bir bakın ve deneyip sonuçlarını test edin. İdrar yolu enfeksiyonları (UTI’lar), vücudunuzda çok fazla sayıda bakteri ve viral ajan olduğu zaman ortaya çıkan bir durumdur. İdrarınızı, böbreklerinizi ve idrar yolunuzu etkilerken, uzun günler sürebilecek ve sizi rahatsız edebilecek emarelerin […]

Gliserin, saçlara canlılığını geri kazandırmak için çok uygun bir malzemedir; özellikle de kuru görünen ve boya ya da ısı unsurları nedeniyle kırılgan hale gelen saçlarda kullanılabilir. Muhtemelen gliserini bir şekilde duymuşsunuzdur. Ancak, gliserinin faydalarını duydunuz mu? Gliserin, kökeni doğal, yapışkan ve renksiz özellikleri olan bir sıvıdır. Tipik olarak, kozmetik ürünler […]

Çabuk yağlanan saçlar can sıkıcı bir durumdur, sizi anlıyoruz. Bu durumu ortadan kaldırmak için doğal, ve pratik yöntemlerden faydalanabilirsiniz. Saçlarınızın çabuk yağlanmasını önlemek için doğal yöntemleri düzenli olarak uygulamaya özen gösterin. İşte evinizdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz tarifler… Yağlı saçlara sirkeli su Sirkeli su düzenli olarak uygulandığında olumlu sonuçlar verir. Saçların […]

Diyet yapmak solunum yolları sağlığı açısından önemli olsa da, astımla savaşta en az sigara içilmesinden kaçınılması gerektiği kadar kirli ortamlardan da kaçınmak önemlidir. Astım, havanın akciğerlere geçtiği kanalların daralması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir solunum hastalığıdır. Göğsü tıkayan, nefes alma zorluklarına, hırıltıya, öksürüğe ve yaşam kalitesini düşüren diğer belirtilere neden […]

Selülit özellikle kadınları etkileyen metabolik bir durumdur. Bu durum illa kilolu olmakla ilgili değildir. Kilolu olmayan kadınlarda da selülit olabilir. Selülit sağlık açısından risk oluşturan ciddi bir durum değildir ancak bazı durumlarda diğer sorunları tetikleyebilir. Temelde pek çok soruna neden olan estetik bir problemdir ve kişinin kendine olan özgüvenini etkileyecek […]

İlk cinsel ilişki hakkında hala birçok bilinmezlik, yanlış bilgi mevcut. Kişiler cinselliğe dair bir şey paylaşmaktan ya da konuşmaktan oldukça çekimser bir tutum sergilemekte. Fakat inkar edilmeyecek bir gerçek var ki cinsellik kavramı hayatın ayrılmaz bir parçası. Uzman Psikolog Alara Köksal, sizlere ilk cinsel ilişki hakkında faydalı bilgiler veriyor. İlk […]

Fazla kilolarınızla savaş halinde misiniz? Diyetiniz dahilinde bu çayları da deneyin. Bu hafif çay tarifleri sindirime yardımcı olur ve genel olarak sağlığınızı güçlendirir. Çaylar kilo vermeye çalışırken diyetinize dahil edebileceğiniz düşük kalorili içeceklerdir. Yağ yakma konusunda mucizeler yaratmasalar da, bu lezzetli çaylar besleyici özellikleriyle metabolik aktiviteyi hızlandırırlar. Bu çayları düzenli […]

Gerçek şu ki insan doğduğu anda yaşlanmaya başlar. Yaşadığımız her gün bedenimizde büyük değişiklikler olur hücrelerimiz yenilenir, cilt yapısında değişiklikler gözle görülmeye başlar. Bu süreç genç iken pek fark edilmez ama yaş ilerledikçe belirgin şekilde ortaya çıkar. Yaşlanma karşıtı cilt bakımı genel olarak 30’li yaşlarda başlar. Gençlik döneminde Cilt bakımınıza […]

Kırmızı kan hücreleri oksijen açısından zengin kanın vücutta dolaşımından sorumludur, bu yüzden sağlığımızı optimal düzeyde tutmamız önemlidir. Bu makalede, kırmızı kan hücrelerini doğal olarak arttırmanın yollarından bahsedeceğiz. Kırmızı kan hücrelerinin vücudumuzda çok önemli bir fonksiyonu var: onlar, oksijen açısından zengin kanı vücut boyunca taşır. Bu nedenle, onları sağlıklı seviyelerde tutmak […]

Yalnızca kadınların değil erkeklerin de sık sık karşılaşmak zorunda kaldıkları bir cilt problemi olan burun üstündeki siyah noktalar; cildimizin pürüzsüz görünümünü bozan, göze hiç de hoş görünmeyen, kendimizi çirkin hissetmemize neden olan en önemli cilt sorunları arasında yer alıyor. Daha çok cildin yeterince temizlenmemesi sonrası ortaya çıkan bu durum; genellikle […]

Sivilce nasıl geçer sorusu genelde ergenlik çağına girmiş kişilerin sıklıkla sorduğu sorulardan biridir. Sivilceler sadece can sıkıcı değil, rahatsız edici ve çekici görünmenizi etkilemektedir. Eminim ki sivilcelerden kurtulmak için sivilce kremleri, sivilceleri geçiren maskeler, hatta ilaçlar dahi kullanan kişiler olmuştur. Evde Sivilce Nasıl geçirilir? İster bayan olsun, isterse erkek birçok […]

Tip 2 diyabeti kontrol etmek için, beslenme şeklinize dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca, tüketmeniz gereken en iyi yiyeceklerin ne olduğunu öğrenmek adına da bir uzman ile görüşmenizde fayda var. Toplumumuzda, en sık rastlanılan hastalıklardan biri diyabettir. Bu hastalığın iki türü vardır: Tip 1 ve Tip 2. Tip 1’de insülin alınması gerekirken, […]

Terleme kişinin istemi dışında gerçekleşen metabolizmamızın oluşturduğu bir işlevdir. Ter bezleri vücudumuzda önemli iki işleve sahiptir. Bunlardan birincisi vücudun nem dengesini sağlamak diğeri ise boşaltım sistemine yardımcı olmaktır. Erişkin bir kişide ter bezi sayısı toplam 2 – 5 milyon arasında değişir. Bunların yaklaşık 3 milyonu kokusuz, berrak bir sıvı salgılayan […]

Ne yemeniz gerektiği, sahip olduğunuz cilt türüne ve neyi tedavi etmek istediğinize bağlıdır. Ne olursa olsun hidrasyonun ne kadar önemli olduğunu unutmayın! Mükemmel Bir Cilt İçin Dermatolog Önerilerimutlu kadın 1. Koyu lekeler Cildinizdeki koyu lekelere, aynı zamanda hiperpigmentasyon olarak da bilinir, vitamin eksiklikleri (özellikle B12) neden olabilir. Bu vitamin açısından […]

Merhabalar saygı değer takipçilerimiz sizler için saç dökülmesine 6 doğal çözüm sunacağız saygılarımızla keyifli günler dileriz Saç dökülmesinden mi muzdaripsiniz? Bu makaledeki doğal saç dökülmesi tedavilerini uygulayıp, gece boyunca çalışmalarına izin vererek saç derinizi daha da iyi nemlendirebilirsiniz. Aşırı saç dökülmesi hem kadınlar hem erkekler arasında dünyadaki en yaygın güzellik […]

Merhabalar kıymetli takipçilerimiz gece boyunca topuklu ayakkabıyı giye bilmeniz için sizlere 8 formül vereceğiz saygılarımızla Topuklu ayakkabılar çekici görünümleriyle ilk çıktıkları zamandan beri tarz yaratmak için kullanılan bir ayakkabı çeşididir. Ancak, bu ayakkabıları uzun süre giydikten sonra rahatsızlık vermeye başlayabilir. Birçok kişi topuklu ayakkabı giymenin verdiği rahatsızlığa katlanmak gerektirdiğini düşünse […]

Siyah çayın, içebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Diğer malzemeler ile birleştirildiği zaman, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Siyah çay, birçok kültürde oldukça revaçta olan çok eski bir şifalı içecektir. Yoğun aroması ve kara rengi birçok faydalı özelliği içinde barındırır. Harika bir antioksidan olup, uyarıcı ve idrar söktürücü yanı da […]

Merhabalar sayın okurlarım sevgili hastalarım sizler için Sağlıklı kilo nasıl verilir sağlığınızı bozmadan kilolarınızdan nasıl kurtulursunuz sizlere 8 etkili yöntem vereceğim ve kilolarınızdan kurtulduğunuza kendiniz bile şaşıracaksınız başlayalım hemen vakit kaybetmeden Öncelikle Günün En önemli Öğünü Kahvaltı  Sabah uyandığınızda 1 saat içinde kahvaltı yapınız metabolizmanız hızlansın ve gün içerisindeki dinçliğiniz […]

Mersin’in Mut ilçesinde, bu yıl 8’incisi düzenlenen Zeytin ve Zeytinyağı Şenliği’ne konuşmacı olarak katılan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ‘riviera’ olarak adlandırılan işlenmiş zeytinyağının çok tehlikeli olduğunu belirtti. Karatay, “‘Riviera sağlıklıdır’ diye devamlı söyleniyor fakat sakın kullanmayın. Çünkü onların içinde işlenmiş oldukları için bütün besin öğeleri vücudumuzun ihtiyacı […]

Isırgan otu, saçınıza bakım uygulamak için kullanabileceğiniz bitki türlerinden biridir. Nelere iyi geldiğini biliyor musunuz? Bu makalede daha fazlasını öğrenebilirsiniz. Isırgan otunun kepek ve saç dökülmesiyle mücadelede size yardımcı olacağını biliyor muydunuz? Doğru duydunuz; birçok yerde kendiliğinden doğal olarak yetişen bu bitki saç bakımı adına güçlü bir bileşendir. Saçlarınız, çok […]

Zaman geçtikçe cildiniz, genç görünümünü yitirmeye başlar. Jöle içersindeki kolajen, dokuları destekleyip, cildinize parlak ve genç görünümü veren maddedir. Günümüzde, cildin erken yaşlanması sorununa karşı farklı alternatif çözümler bulunmaktadır; elektrot tedavileri, radyo sinyali tedavisi gibi alternatifler, cildinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olurken; kötü beslenme, sigara gibi kötü alışkanlıklar veya aşırı güneş […]

Bebeğin cinsiyetinin babadan gelen spermlerle belirlendiğini söylemek mümkündür. Babanın sperminin yarısı erkek, diğer yarısı ise kız çocuk spermidir. Bebeğin cinsiyeti hangi spermin yumurtaya daha çabuk ulaştığına bağlıdır. Yumurtaya hangi spermin daha çabuk ulaşacağına yönelik ihtimaller de %50-%50 olduğundanher anne baba için kız ve erkek çocuk sahibi olma olasılığı %50-%50’dir. Bebeğin […]

Şeker hastalığı (diyabet), pankreasın yeterli miktarda insülin üretememesi ya da ürettiği insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen bir hastalıktır. İnsülin, şekerin hücre içine girmesini ve hücrede glikojen olarak depolanmasını sağlar. Bazı durumlarda vücut yeterli miktarda insülin sağlayamaz yada var olan insülini kullanamaz. Glikoz kanınızda birikir ve hücrelerde kullanılamaz.Kanda glikoz […]

Bağırsakları düzenlemek için lif açısından zengin olan yiyecekler iyidir ancak toksinleri atmanıza ve kabızlıktan kaçınmanıza yardımcı olması için içtiğiniz su miktarını artırmayı da unutmayın. Pek çok insan, kabızlık, zayıf bağırsak emilimi, sıklıkla ishal olma gibi hastalıkları önlemek veya mide ve bağırsaklarla ilgili bir hastalık geçirdikten sonra iyileşme sürecini bozmamak için […]

Nasır özelliklerle ayaklarda inanılmaz ağrılara sebeb olan bir hastalıktır. Nasır sadece ayaklarda oluşmaz vücudumuzun diğer bölgelerinde de oluşabilir fakat çoğunluğun ayaklarındadır.Nasırlar vücudumuzun bizlere verdiği doğal bir tepkidir. Ayakllarımızın gün içerinsde en fazla basınça sahip organlarımızdır.Yinelenen basınç veya sürtünme, nasırların ana nedenidir. Ancak, bu sürtünmeye yol açan bir dizi faktör bulunmaktadır. […]

Halsizlik, ruhsal ve fiziksel yorgunluk ile birlikte meydana gelen düşük enerji halidir. Halsizliğin ve yorgunluğun sebebleri arasında uyku bozuklukları, stres, grip, vitamin ve mineral eksikliği gibi birçok sebeb yatıyor olabilir.Gün boyunca tükettiğimiz besinler vücudumuz tarafından kullanılarak gün içerisinde enerjimizi karşılar. Sabahları uyandığımızda kendimizi iyi hissetmemiz, sindirim sistemi ve kan şekeri […]

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hüseyin Çelik, ‘Maviyemiş, kültürü yapılan meyveler içinde antioksidan içeriği en yüksek olan meyvedir. Maviyemiş tüketimini hayat tarzı haline getiren insanlarda dokular yenilendiği için taze ve güzel görünümlü bir cilde sahip olabiliyorlar. Kadınlar bu meyveye ilgi gösteriyor.’ dedi. […]

Radyoterapi, kanser hücrelerini yok etmek için radyasyonun kullanıldığı bir tedavi yöntemidir. Tedavide yüksek enerjili radyoaktif ışınlar kullanıldığı için ışın tedavisi olarak da bilinir. En sık olarak X-ışınları kullanılır, fakat protonlar gibi diğer enerji türleri de kullanılabilir. Radyoterapi temel olarak harici ve dahili olmak üzere iki şekilde uygulanır, fakat prensipte hepsi […]

Kadınlarda, çeşitli nedenlerden yüz bölgesinde tüylenme meydana gelir. Yüzdeki tüylerden kurtulma için kesin bitkisel çözümler makalemizde bu derdinize deva olabilecek Güzellik Uzmanları tarafından tarifi verilen doğal tariflere yer verdik. Çağla Şikel Tüylerinden Nasıl Kurtuluyor Videodan İzleyebilirsiniz ! Güzellik Uzmanı Şems Aslan’dan Yüzdeki Tüylerden Kurtulma Yöntemi 2 yemek kaşığı pirinç unu2 […]

Merhaba sevgili Takipçilerimiz sizlere bugün gastrit ile savaşmanın kolay ve doğal çözümlerinden bahsedeceğiz sağlıklı keyifli günler dileriz saygılarımızla Bu çare gastrit semptomlarının hafifletir ama bunun için doktorunuzun dediklerini takip etmeniz ve sağlıklı bir diyet uygulamanız gerektiğini unutmayın. Mide gastrik mukozası olarak bilinen hücre tabakaları ile kaplanmıştır. İşlevi, mide sularına gelen […]

Stresi önlemek, azaltmak ve olumsuz sonuçlarından korunmak bu doğal meyve sularının besleyici özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Stres, genellikle zor durumlardan kaynaklanan, fiziksel ya da duygusal gerginlik ile kendisini gösteren bir ruh halidir. Stres, hayatta kalma içgüdüsü olarak zor veya tehlikeli bir duruma karşı vücudun kendini savunmasıdır. Stres semptomları, tetikleyici faktörlere göre değişiklik […]

Sigarayı bırakmak için yapmanız gereken ilk şey bunu başarmayı istemek. Bach çiçekleri ve ayçiçeği çekirdekleri bu kötü alışkanlığı bırakırken size yardımcı olur. Kaç kere sigarayı bırakma kararı aldınız? Belki bir süreliğine bu alışkanlığı duraklatmayı başardınız, ancak sonrasında tekrar başladınız. Ya da tam tersi, size imkansız gibi geldiği için hiç denemediniz […]

Merhaba Sevgili okurlarım ve sevgili hastalarım sizlere bugün obezite nedir tedavisi varmıdır ve tedavi çeşitlerinden bahsetmek istiyorum sağlıkla kalınız  Obezite Nedir ? Obezite Dünya sağlık örgütü  tarafından sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı derece yağ birikmesi olarak adlandırılmıştır. Obezite tedavi edilmediği taktide yaşam süresini kısaltır ve yasam kalitesini düşürür. Obezitenin […]